به تعطیلات دل بدهید، باعث پیشرفت‌تان در کار می‌شود!




تعطیلات باعث پیشرفت شما در کار می‌شود!






جامعه > سرگرمی - تا به حال برایتان پیش آمده که تعطیلات را پشت میز در محل کارتان بگذرانید صرفا به این دلیل که رییس خود را تحت تاثیر این همه سختکوشی قرار بدهید؟ اگر چنین بوده یا برای آینده چنین تصمیمی دارید باید بدانید اغراق در این کار یک اشتباه محض است.





به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ جدیدترین تحقیقات اخیرا نشان داده است که تعطیلات بیشتر بر روی پیشرفت کاری افراد تاثیر قابل توجهی دارند.


با همه این احوال اینکه ما چطور از تعطیلات هم استفاده کنیم به خودی خود نکته حائز اهمیتی است. اینکه آن را به بطالت بگذرانیم یا برایش برنامه‌ای داشته باشیم به خودمان بستگی دارد اما مهم اینجاست که تعطیلات باید به معنای واقعی کلمه تعطیلات باشند تا تاثیر مثبت خود را بر زندگی حرفه‌ای افراد بگذارند.


چرا دل دادن به تعطیلات برای شما مفید است؟


واقعیت این است که متوقف کردن کار در زمان تعطیلات (چه آخر هفته و چه سایر دیگر تعطیلات مناسبتی) برای کارایی شما بسیار سودمندتر از کار کشیدن بیش از حد از مغز و به قول معروف برده‌داری کردن از آن در ازای کار کشیدن بیش از اندازه از ذهن و مغز است.


تعطیلات می‌توانند تمرکز شما را برای کار بالاتر ببرد ،‌مادامیکه همین موضوع انگیزه‌های شما را افزایش می‌دهد.


فرانسیس لدرر ، روانشاس مستقر در لس آنجلس در همین مورد به شبکه خبری ABC اینطور توضیح داده است:


"تاثیری که رفتن به تعطیلات بر سلامت ذهنی یک فرد می‌گذارد بسیار عمیق است. بیشتر مردم بعد از گذران تعطیلات چشم‌انداز بهتری برای زندگی و انگیزه بیشتری برای به دست آوردن اهدافشان دارند. حتی اگر این تعطیلات صرفا 24 ساعت باشد."


با این وصف از دست دادن تعطیلات شاید دلیلی برای پیشرفت نکردن افراد در حرفه و شغلشان باشد. در این تحقیق موضوع جالب توجهی مشخص شده که نشان می‌دهد افرادی که در طول سه سال 10 روز یا کمتر تعطیلات داشته‌اند پاداش یا ارتقا کمتری نسبت به آنهایی که 11 روز یا بیشتر به تعطیلات رفته‌اند دریافت کرده‌اند.


دلیل این موضوع به دلیل فقدان زمان استراحت کافی یا همان تعطیلات در طول مسیر کار شماست ؛ به این ترتیب است که شما به طرز محسوسی انرژی خود را نه صرف کار که در واقع سوزانده‌اید.


موضوع اینجاست که تعطیلات نه تنها برای سلامت روح و جسم شما مفید است بلکه این اتفاق به شما کمک می‌کند تا کارمند بهتری در حرفه خود باشید. و خبر خوب این است که شما حتما نباید برای گذران روزهای تعطیل خود رزوز بلیط هواپیما برای سفر باشید ؛ چه اینکه می‌توانید این اوقات را با فرزندانتان بگذرانید ، در خانه استراحت کنید و استرس روزهای کاری را دور بریزید و انرژی‌تان را بازسازی کنید یا اینکه صرفا به پارک نزدیک منزل خود بروید و پیاده روی کنید. فقط کافیست امتحان کنید تا ببینید صرفا استفاده از یک روز تعطیل چطور می‌تواند همه چیز را به شکل مثبتی برایتان متفاوت کند.


منبع: ریدرزدایجست


۴۷۴۷



آپارات - محسن چاوشی

بلیط چارتر ، پرواز چارتر- خرید بلیط چارتری | آژانس هواپیمایی علی بابا

اکبر هاشمی رفسنجانی در مقبره رهبر انقلاب ایران به خاک سپرده شد

هتل ارزان کیش

آهنگ شبت بخیر عزیزم

تولد دیجی‌کالا و یک فروش ویژه

Images for ‫خوابیدن عاشقانه‬‎

رتبه بندی واحدهای دانشگاه آزاد منتشر شد/ علوم تحقیقات در صدر ...

آهنگ جدید رضا صادقی 95

درمانگاه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

فروش لنوو z510

صیغه ساعتی در اصفهان

برنامه درسی برای کنکور 93

جك و خنده

سیکس پک چیست

wKar | استخدام های سراسری 95، استخدام های دولتی 95

خنده دارترین کلیپ دنیا - YouTube

مودم رایتل

دیوار کرج - نیازمندی‌ های رایگان، آگهی‌های خرید، فروش نو و دست دوم و ...

دانلود آهنگ جدید: بیر صدا|موزیک|دانلود فیلم

طریقه پرداخت جریمه و خلافی خودرو - ایتور

دانلود آهنگ شب بارونی از میثم آزاد - IRMP3

گرفتن فال حافظ آنلاین با معنی، تفسیر و تعبیر کامل

ثبت نام

فرم بانک اطلاعاتی اولیا

فیلم بدون سانسور فرار از زندان

نت برگ رستوران

چرا مافیای فروش سوالات کنکور لو نمی‌رود؟ - آفتاب

شرايط اقامت استراليا

هتل ترکیه 5 ستاره

دانلود فیلم فروشنده

خرید دیجیتالی بازی های ps4

تعرفه کارمزد مشاورین املاک تهران

سازمان امنیت داخلی آلمان از «گسترش» فعالیت اتمی ایران پس از برجام ...

خرید بلیط هواپیما - ایرپلین تیکت

Apple | Digital Trends

تبلت - دیجی کالا

کرم بی حسی مقعدی

تورهاي خارجي | تور خارجی دی 95 - تور طبیعت گردی دالاهو

دانلود آهنگ رفتم سهراب بهراد

دستمزد فریبرز عرب‌نیا در سریال "مختارنامه" - فردا

فال حافظ با تعبير

آگهی عجیب ماساژ مردان توسط خانم ها در تهران (عکس) - ناز وب

IranPaper.ir | سامانه دانلود رایگان مقاله، کتاب، استاندارد و پایان نامه

آهنگ های محسن چاوشی

دیکشنری عربی به فارسی

اختصاص اعتبار براي تکميل هتل بزرگ فرهنگيان درمشهد - پیامک ویژه ...

خريد لوازم جانبي اپل

Coastal Valleys Region CHVA

آیا کرم روشن کننده عوارض دارد؟ - تاپ ناز