راه حلی برای درمان وزوز گوش

وزوز نوعی صدا است که در گوش و گاهی در سر حس میشود بدون اینکه این صدا منبعی خارجی داشته باشد.

شفا آنلاین>سلامت>وزوز گوش همیشه کلافه کننده است اما می توان این درد آزار دهنده را به راحتی درمان کرد.

به گزارش شفا آنلاین،یکی
از عذاب آور ترین اتفاقاتی که طی روز می تواند اتفاق بیافتد وزوز گوش است.
وزوز نوعی صدا است که در گوش و گاهی در سر حس میشود بدون اینکه این صدا
منبعی خارجی داشته باشد. دو نوع وزوز داریم ، بالینی و غیر بالینی. وزوز
بالینی به دو دسته تقسیم می شود. نوع اول وز وزی است که علاوه بر بیمار ،
اطرافیان نیز آن را می شنوند. نوع دیگر وزوزی است که فقط خود شخص بیمار
آنرا می شنود.

این نوع وزوز ذهنی نام دارد. وزوز
به صورت صداهای مختلفی تجربه می‌شود، مثل صدای سوت، باد، همهمه و …. این
صداها ممكن است دائمی یا منقطع باشند. وزوز بیماری یا اختلال نیست بلكه
نشانه ضایعات شنوایی است. وزوز در همه گروه‌های سنی ممكن است به وجود
آید. 

فركانس وزوز با افزایش سن زیاد
می‌شود. به نظر می‌رسد در گوش چپ نسبت به گوش راست، وزوز بیشتری وجود دارد.
حدود ۷۵ درصد افراد ناشنوا وزوز دارند.

● وزوز ضربانی

وززو
ممكن است از راه‌های دیگری غیر از صدای باد، سوت، هیس و…. نمایان شود.
بعضی افراد صدای ضربه مانندی مثل ریتم ضربان قلب خود را احساس می‌كنند. این
نوع وزوز، ضربانی نام دارد. اكثرا این نوع وزوز بعد از ورزش كردن یا
فعالیت شدید روی می‌دهد ولی در بعضی افراد این صدا هرگز متوقف نمی‌شود.
دلایل این نوع وزوز زیاد هستند.

چه عواملی موجب وزوز می‌شود؟

▪‌ صدمه به اعصاب گوش در اثر صداهای بلند

▪ مواد شیمیایی و داروهایی كه به گوش داخلی آسیب می‌زنند (مثل آسپرین)

▪ نیكوتین كه باعث فشرده شدن رگ‌های خونی می‌شود

▪ فقدان منگنز كه باعث سرگیجه، وزوز و كم شنوایی می‌شود

▪ استرس

▪ وجود جرم و مایع در گوش

▪ مشكلات هورمونی

▪ فشارخون بالا

▪ ضربه به سر

▪ آنمی

▪ پارگی پرده گوش

▪ حساسیت غذایی

▪ بیماری‌هایی مثل مین‌‌یر، ام‌.‌اس، صرع، میگرن، پركاری تیروئید

درمان وزوز

در
تحقیقاتی كه راجع به وزوز انجام شده، چند روش برای درمان آن وجود دارد كه
تی‌.‌آر.‌تی یكی از آنهاست و روشی است كه از طریق مغز باعث می‌شود وزوز
نادیده گرفته شود.

تی‌.‌آر.‌تی سه مرحله درمانی دارد:

۱) جمع‌آوری اطلاعاتی درباره بیمار و تاریخچه و عادت‌های روزمره زندگی او.

۲) استفاده از وسایلی كه پشت گوش قرار می‌گیرد و توجه بیمار را از وزوز منحرف می‌كند.

۳)
روان درمانی كه به بیمار آموزش می‌دهد وزوز را نادیده بگیرد. این روش شامل
تمرینات عمیق و كنترل استرس است و باعث می‌شود هیجان و نگرانی بیمار كاهش
یابد.

هدف‌ نهایی روش تی‌.‌آر.‌تی عادت كردن كامل
به صدا است. روش دیگر درمان وزوز، استفاده از muskw است كه شبیه به وسایل
كمك شنوایی است و صداهایی تولید می‌كند كه وزوز را می‌پوشاند یا حذف
می‌كند. بعضی افراد این صداهای خارجی و مصنوعی را به صداهایی كه وزوز تولید
می‌كند، ترجیح می‌دهند. طی یك روز پرمشغله، حواس‌پرتی از فعالیت‌های
روزانه و صداها باعث می‌شود كه وزوز كمتر آشكار شود. به این دلیل اغلب به
نظر می‌رسد كه وزوز در شب‌ها شدیدتر می‌شود.

توصیه‌های زیر نیز در بهبود وزوز موثر است:

▪ پرهیز از صداهای بلند و محیط‌های شلوغ

▪ خودداری از مصرف الكل، كافئین، كوكائین، نیكوتین، ماری جوانا و آسپرین

▪ متعادل نگه داشتن فشار و چربی خون

چگونه با وجود وزوز بخوابیم

صدای زنگ یا سوتی كه در گوش احساس می‌شود ممكن است استراحت شبانه را بر هم بزند.

توصیه‌های زیر كمك می‌كند كه با وجود وزوز بهتر بخوابید:

▪ تمرینات آرام‌بخش و منظم كه كمك می‌كند بهتر بخوابید ولی از تمرینات نزدیك به زمان خواب بپرهیزید.


زمانی كه احساس خواب آلودگی می‌كنید، به رختخواب بروید. اگر طی ۲۰ تا ۳۰
دقیقه خوابتان نبرد، بلند شوید و به اتاق دیگری بروید و كاری آرام‌بخش مثل
كتاب خواندن انجام دهید و دوباره به رختخواب بروید.

▪ سعی كنید میزان كافئین و نیكوتینی را كه در شب مصرف می‌كنید، كاهش دهید.

▪ دمای اتاق را در حد متعادل نگه دارید، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.


هنگامی كه در رختخواب هستید، از تماشای تلویزیون و كتاب خواندن بپرهیزید
زیرا موجب می‌شود هوشیاری‌تان بیشتر شده و خواب از سرتان بپرد.

دانلود آلبوم محمد علیزاده همخونه

فیلم خلاصه بازی سپاهان ۱-۳ پرسپولیس - باشگاه خبرنگاران جوان

آپارات - کنسرت محسن یگانه

دانلود سریال مختارنامه با لینک مستقیم و کیفیت عالی - دوستی ها

بازی کلش اف کلنز برای کامپیوتر

محل دفن پیکر هاشمی رفسنجانی کجا خواهد بود؟ - نمناک

فیلم لو رفته از مرد تبریزی | سایت تفریحی نسیم فان,عکس جدید,دانلود

باشگاه فوتبال روستوف - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

تور کرمانشاه کیش

استخدام کارگر راننده و نگهبان – عسلویه – جديدترين اخبار ايران و جهان ...

حسينيه جماران اشكنان

شرایط فروش پژو ۲۰۶ ایران خودرو

پیامک انبوه اندروید

آلبوم معین 2012

دانلود براش دانه تزئینی برف - Snowflakes Photoshop Brushes ...

سامانه پیامک تبلیغاتی سیب اس ام اس

تور مشهد ارزان

بی حسی انگشت شست پا

پانیذان|تور نمایشگاهی|تورهای نمایشگاهی|تور نمایشگاهی آلمان|نمایشگاه ...

کت و شلوار هاکوپیان 2014 - مد ایرانی

آموزش زبان انگلیسی | آموزش آنلاین زبان انگلیسی - EN45

جواب آزمون دانشگاه آزاد

Images for ‫لخته خون در مغز‬‎

پرداخت اینترنتی قبوض

استخدام بانک

جام نیوز :: JamNews - طرز تهیه پنیر پرچرب و بسیار خوش طعم

کد پیشواز ایرانسل جدید

دختردارها ببینند (این ویدیو خیلی تکان دهندست) - آپارات

قیمت کمد دیواری - کابینت سازی قیمت کابینت و کمد دیواری

عکس/ موزه ایران باستان - مشرق

آپدیت نرم افزار اندروید

تور مشهد زمینی و هوایی

بزرگترین وبلاگ شهدا

شوراهای حل اختلاف - سفته چیست،نحوه تنظیم سفته،ضمانت در آن و نحوه ...

گلچین بهترین اس ام اس تبریک تولد - روزگار

عکسهای شخصی بازیگران ایرانی زن

پیدایم کن شیدایم کن

دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش - روز های ابری | به موزیک

دانلود موزیک ویدیو سه برادر خداوردی جغور بغور * دانلود موزیک جدید

شرايط فروش ال 90

وضع هواي تهران فردا

جدیدترین مدل مو باز و شینیون باز زنانه و دخترانه - روزگار

ارزان ترین نرخ پرواز چارتر دبی , تهران - آی آر تور

بانك نماز - کلیپ های نمازی مخصوص کودکان

دانلود سریال Banshee با لینک کمکی | یک مدیا

راهنمای نصب فیلتر شکن تور Tor Browse - خريد vpn کریو

فیلم سخنرانی علی مطهری

آهنگ جدید

بلیط کرج مشهد قطار

آموزش بازیگری – سینما تک لاجورد