راه حلی برای درمان وزوز گوش

وزوز نوعی صدا است که در گوش و گاهی در سر حس میشود بدون اینکه این صدا منبعی خارجی داشته باشد.

شفا آنلاین>سلامت>وزوز گوش همیشه کلافه کننده است اما می توان این درد آزار دهنده را به راحتی درمان کرد.

به گزارش شفا آنلاین،یکی
از عذاب آور ترین اتفاقاتی که طی روز می تواند اتفاق بیافتد وزوز گوش است.
وزوز نوعی صدا است که در گوش و گاهی در سر حس میشود بدون اینکه این صدا
منبعی خارجی داشته باشد. دو نوع وزوز داریم ، بالینی و غیر بالینی. وزوز
بالینی به دو دسته تقسیم می شود. نوع اول وز وزی است که علاوه بر بیمار ،
اطرافیان نیز آن را می شنوند. نوع دیگر وزوزی است که فقط خود شخص بیمار
آنرا می شنود.

این نوع وزوز ذهنی نام دارد. وزوز
به صورت صداهای مختلفی تجربه می‌شود، مثل صدای سوت، باد، همهمه و …. این
صداها ممكن است دائمی یا منقطع باشند. وزوز بیماری یا اختلال نیست بلكه
نشانه ضایعات شنوایی است. وزوز در همه گروه‌های سنی ممكن است به وجود
آید. 

فركانس وزوز با افزایش سن زیاد
می‌شود. به نظر می‌رسد در گوش چپ نسبت به گوش راست، وزوز بیشتری وجود دارد.
حدود ۷۵ درصد افراد ناشنوا وزوز دارند.

● وزوز ضربانی

وززو
ممكن است از راه‌های دیگری غیر از صدای باد، سوت، هیس و…. نمایان شود.
بعضی افراد صدای ضربه مانندی مثل ریتم ضربان قلب خود را احساس می‌كنند. این
نوع وزوز، ضربانی نام دارد. اكثرا این نوع وزوز بعد از ورزش كردن یا
فعالیت شدید روی می‌دهد ولی در بعضی افراد این صدا هرگز متوقف نمی‌شود.
دلایل این نوع وزوز زیاد هستند.

چه عواملی موجب وزوز می‌شود؟

▪‌ صدمه به اعصاب گوش در اثر صداهای بلند

▪ مواد شیمیایی و داروهایی كه به گوش داخلی آسیب می‌زنند (مثل آسپرین)

▪ نیكوتین كه باعث فشرده شدن رگ‌های خونی می‌شود

▪ فقدان منگنز كه باعث سرگیجه، وزوز و كم شنوایی می‌شود

▪ استرس

▪ وجود جرم و مایع در گوش

▪ مشكلات هورمونی

▪ فشارخون بالا

▪ ضربه به سر

▪ آنمی

▪ پارگی پرده گوش

▪ حساسیت غذایی

▪ بیماری‌هایی مثل مین‌‌یر، ام‌.‌اس، صرع، میگرن، پركاری تیروئید

درمان وزوز

در
تحقیقاتی كه راجع به وزوز انجام شده، چند روش برای درمان آن وجود دارد كه
تی‌.‌آر.‌تی یكی از آنهاست و روشی است كه از طریق مغز باعث می‌شود وزوز
نادیده گرفته شود.

تی‌.‌آر.‌تی سه مرحله درمانی دارد:

۱) جمع‌آوری اطلاعاتی درباره بیمار و تاریخچه و عادت‌های روزمره زندگی او.

۲) استفاده از وسایلی كه پشت گوش قرار می‌گیرد و توجه بیمار را از وزوز منحرف می‌كند.

۳)
روان درمانی كه به بیمار آموزش می‌دهد وزوز را نادیده بگیرد. این روش شامل
تمرینات عمیق و كنترل استرس است و باعث می‌شود هیجان و نگرانی بیمار كاهش
یابد.

هدف‌ نهایی روش تی‌.‌آر.‌تی عادت كردن كامل
به صدا است. روش دیگر درمان وزوز، استفاده از muskw است كه شبیه به وسایل
كمك شنوایی است و صداهایی تولید می‌كند كه وزوز را می‌پوشاند یا حذف
می‌كند. بعضی افراد این صداهای خارجی و مصنوعی را به صداهایی كه وزوز تولید
می‌كند، ترجیح می‌دهند. طی یك روز پرمشغله، حواس‌پرتی از فعالیت‌های
روزانه و صداها باعث می‌شود كه وزوز كمتر آشكار شود. به این دلیل اغلب به
نظر می‌رسد كه وزوز در شب‌ها شدیدتر می‌شود.

توصیه‌های زیر نیز در بهبود وزوز موثر است:

▪ پرهیز از صداهای بلند و محیط‌های شلوغ

▪ خودداری از مصرف الكل، كافئین، كوكائین، نیكوتین، ماری جوانا و آسپرین

▪ متعادل نگه داشتن فشار و چربی خون

چگونه با وجود وزوز بخوابیم

صدای زنگ یا سوتی كه در گوش احساس می‌شود ممكن است استراحت شبانه را بر هم بزند.

توصیه‌های زیر كمك می‌كند كه با وجود وزوز بهتر بخوابید:

▪ تمرینات آرام‌بخش و منظم كه كمك می‌كند بهتر بخوابید ولی از تمرینات نزدیك به زمان خواب بپرهیزید.


زمانی كه احساس خواب آلودگی می‌كنید، به رختخواب بروید. اگر طی ۲۰ تا ۳۰
دقیقه خوابتان نبرد، بلند شوید و به اتاق دیگری بروید و كاری آرام‌بخش مثل
كتاب خواندن انجام دهید و دوباره به رختخواب بروید.

▪ سعی كنید میزان كافئین و نیكوتینی را كه در شب مصرف می‌كنید، كاهش دهید.

▪ دمای اتاق را در حد متعادل نگه دارید، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.


هنگامی كه در رختخواب هستید، از تماشای تلویزیون و كتاب خواندن بپرهیزید
زیرا موجب می‌شود هوشیاری‌تان بیشتر شده و خواب از سرتان بپرد.

درمان بیماریهای گیاهان آپارتمانی - کشتزار

آموزش مودم تی پی لینک

همسریابی

دانلود سریال جدید ایرانی

یهودی اشکنازی

Muhammad - Simple English Wikipedia, the free encyclopedia

لوبریکانت

پوشش لحظه به لحظه مراسم تحلیف چهل و پنجمین رئیس‌جمهور آمریکا

قیمت تور کیش نوروز 93

تور هندوستان قیمت

¦ EAH.ir ¦ اتحادیه املاک همدان ¦

شرکت میزبانی وب نت افراز - خرید هاست اشتراکی، خرید هاست ...

ژل روان کننده چیست

شرایط اقامت انگلستان از طریق سرمایه گذاری

قرص تنگ کننده واژن - بهترین تنگ کننده خانمها

دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی - تیتراژ خندوانه MP3 320 - موزیک سال

مشکل گوشی سامسونگ نوت۷

اعتبار اینترنت ایرانسل

لیست اتحادیه های صنفی کرج - اتاق اصناف کرج

عکس/ قیمت بلیط دربی 83 در بازار سیاه | فرهنگ نیوز

اولین فاجعه جشنواره فیلم فجر رقم خورد! +عکس - اخبار فارسی - شفقنا

ایران | DW.COM - Deutsche Welle

❶❷استخدام فوری داغ داغ❷❶ - همه ی استخدام های امروز

بنیاد ملی نخبگان پسادکتری

امكانات تلگرام

آپارات کودک

Samsung Galaxy S6 - مشخصات گوشی موبایل سامسونگ گلکسی اس 6 ...

مهتاک - اگه رو واینجا کار بشه یکی از بزرگترین مراکز توزیسم م

تور یونان 94

پوتین با کیف اتمی و خودروی مخصوص در تهران + عکس

آموزش تنظیم کردن مودم‌های TP-Link (تصویری) - بایت گیت

هواپیمایی ماهان رزرو بلیط

مدل عکس دخترانه اسپرت

لاستیک گلدستون- قیمت لاستیک گلدستون- فروش لاستیک گلدستون ...

هواشناسي اردبيل امروز

رانا - خودروبانک

فروش حواله | صرافی پارسی

بیمه پارسیان شخص ثالث

بهترین حالت های خوابیدن کدامند؟

Images for ‫زیر تیغ سانسور‬‎

فیلتر شکن ایران ازاد

آموزش حل مشکل ناخوانا بودن زيرنويس + فیلم - با ما بیاموز

صبح جمعه با شما قبل از انقلاب

همزمان با رونمایی پوستر تاریخ برگزاری نهمین جشنواره موسیقی جوان اعلام ...

زیان های بزرگ مصرف شیر پاستوریزه و هموژنیزه؟! - فرارو

آموزش ایرانسل

formation - Wiktionary

گوشی سونی xz

قیمت تور روسیه

واکنش روحانی به شایعه رد صلاحیتش: ما را با شورای نگهبان درنیندازید ...