خاک درمانی؛ داروی ضد افسردگی!

کودک برای بازی کردن نیاز به اسباب بازی های گران قیمت ندارد و بازی با مواد طبیعی مانند شن، خاک و آب، بسیار ارزان و مفیدتر از وسایل بازی پرزرق و برق است.

شفا آنلاین>اجتماعی>یک روانشناس کودک گفت: بازی با خاک و گل نقش موثری در کاهش اضطراب و بهبود افسردگی ایفا می کند.

به گزارش شفا آنلاین،دریا صدیقی روانشناس کودک گفت:
کودک برای بازی کردن نیاز به اسباب بازی های گران قیمت ندارد و بازی با
مواد طبیعی مانند شن، خاک و آب، بسیار ارزان و مفیدتر از وسایل بازی پرزرق و
برق است.

وی در خصوص تکنیک صفحه شنی اظهار داشت:
این روش نوعی مدل روان درمانی بیان گرا همراه با فرافکنی است که مشکلات
درونی و بین فردی بیمار را مورد بررسی قرار می دهد و برای مواجهه و درمان
طیف گسترده ای از ناراحتی های روحی و روانی افراد به تازگی مورد توجه
روانشناسان قرار گرفته که نتایج درمانی بسیار موفقیت آمیزی به همراه داشته
ولی متاسفانه در ایران کمتر به آن پرداخته می شود.

این
روانشناس کودک عنوان کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته توسط دانشمندان، خاک به
دلیل دارا بودن نوعی میکروب در کاهش استرس و درمان افسردگی بسیار موثر است
که این میکروب تاثیری شبیه پروزاک( داروی ضد افسردگی) دارد و تماس با آن
موجب افزایش سیتوکنین و در نهایت سروتونین خون می شود.

وی
بیان کرد: احساس غم و ناراحتی با سطح هورمون سروتونین خون ارتباط مستقیم
دارد، بنابراین افزایش میزان سروتونین باعث ایجاد حس خوشحالی در فرد می
شود.

صدیقی افزود: برخلاف باور رایج بین مردم که
محیط کاملا ضدعفونی شده و عاری از میکروب منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن
کودکان و ابتلایشان به انواع بیماری های مختلف می شود، والدین باید توجه
داشته باشند که آلوده شدن فرزندان به خاک و گل نه تنها مشکلی در پی ندارد
بلکه کمک شایانی به رشد و تخلیه هیجانات مثبت و منفی کودکان می کند. 

 

وی
تصریح کرد: در میان بازی های مختلف اکثر کودکان از هیچ کاری به اندازه خاک
و گل بازی لذت نمی برند، خردسالان با این سرگرمی نیازهای روحی و روانی خود
را تامین می کنند و به دلیل اینکه با قوه ابتکار و خلاقیت خود مشغول تصمیم
گیری، خلق و به واقعیت درآوردن تجسمات خود هستند در نتیجه احساس رضایت،
آرامش و اعتماد به نفس زیادی کسب می کنند.

این
روانشناس کودک با بیان اینکه تفریحاتی مانند خاک بازی تاثیر چشمگیری در حل
مشکلات و رهایی از ترس ها، توهمات، احساسات ناخوشایند و سرکوب شده دارد،
اظهار داشت: بازی با خاک و گل باعث پرورش حس لامسه، قدرت تجسم فضایی،
هندسی، مهارت های اجتماعی، خلاقیت و اعتماد به نفس، تقویت هماهنگی چشم و
دست، رشد و هماهنگی میان عصب و عضله کودکان می شود.

صدیقی
توصیه کرد: والدین باید یک میز پلاستیکی، تکه ای سفره و میزان مناسبی از
حجم خاک یا گل در اختیار کودک بگذارند و با در نظر گرفتن فضای مناسب برای
بازی کودک مراقب سلامتی اش نیز باشند.

چک لیستی از خاصیت میگو - مجله پزشکی دکتر سلام

قالب وبلاگ رایگان آوازک

Images for ‫گران‌ترین قبرهای تهران کجا هستند؟‬‎

بیماری خون

دلایل لغو كنسرت سالار عقیلی در سبزوار + سند - باشگاه خبرنگاران ...

گزارش کیفیت خودروهای تولید داخل سرانجام اعلام شد - دنده 6

دکتر رهام صادقي - لذت بردن از نزدیکی مقعدی

دختران فراری در خیابان های تهران +تصاویر - نیک صالحی

داستان عاشقانه بسیار زیبا - بدون سانسور - میهن بلاگ

چک یا سفته؟ - "حسن یعقوبی الموتی"....

خرید بلیت - پردیس سینمایی کورش

پاتایا فیلم

فرهنگیان دانشگاه

جام نیوز :: JamNews - چگونه در سرما لاغر شویم !؟

موسسه اعتباری آرمان

دفترچه پرسش و پاسخ آزمون ها - ویژه دوره اول و دوم متوسطه | گزینه دو

بالاترین: چگونه بهایی شویم

خرید آنلاین بلیط هواپیما

تنظیم اینترنت گوشی سامسونگ

تعرفه سود بازرگانی

امنیت شبکه های کامپیوتری

پرداخت اینترنتی قبوض - بانک ملی ایران

Happy New Year 2017 Images Quotes - Wishes SMS Messages ...

نصب اپ فلش

فیلترشکن آزادنت: دانلود فیلترشکن Hotspot Shield برای عبور از ...

خرید دوربین جاسوسی

بیاتو اسکین: قالب وبلاگ | قالب جدید

پرداخت وام به روستاییان با 3 درصد کارمزد/ روستا نشینان 4 برابر آورده ...

یارانه نقدی

تور اصفهان هوایی و زمینی - تور یک روزه

کانال جک بی ادبی تلگرام

گجت کمپ,بزرگترین فروشگاه لوازم شکار در ایران

دانلود فیلم Arrival 2016 با لینک مستقیم و رایگان - هستی دی ال

فیلم ترسناک

دانلود رایگان نرم افزار

فیلتر شکن سایفون

سایت هواشناسی کرمانشاه، هواشناسی لحظه به لحظه کرمانشاه، آب و هوای ...

ژل واژن مترونیدازول

بازی آنلاین

شرايط اقامت در انگليس

چگونه یارانه را جدا کنیم

دانلود دوبله فارسی سریال پولدارک

اساس طرح ریزی یک برنامه ریزی موفق چیست؟ - عصرعلم

تی نیوز خودرو

آخرین قسمت دورهمی امشب روی آنت میرود/ مهمان برنامه کیست؟ + تصاویر

با این نرم افزار کمیسیون املاک را محاسبه کنید + دانلود - باشگاه خبرنگاران

مهاجرت به استرالیا 2016

عادل فردوسی پور-عادل فردوسی پور کیست؟ - بیتوته

مشکلات اندروید کیت کت

امکانات نرم افزار تلگرام